Persoonlijk gezondheidsprogramma

Eigenlijk zou iedereen die de diagnose kanker krijgt, een persoonlijk gezondheidsprogramma moeten samenstellen.
Ieder mens moet zelf de beslissing nemen welke behandeling hij of zij wil volgen: reguliere kankerbestrijding, natuurlijke behandeling, of een combinatie van beide.
De grootste kans van slagen lijkt het opstellen van een gezondheidsprogramma dat alle terreinen van het leven bestrijkt te hebben.

Misschien is het wel zo dat kanker nauw samenhangt met de persoonlijkheid van de patiënt. Iemands instelling en houding is tevens belangrijk in het doorstaan van de ziekte.
Wilskracht en vindingrijkheid zijn misschien wel de belangrijkste elementen die een mens met kanker moet aanspreken om vorm te geven aan een persoonlijk genezingsproces.
Maar actief vechten voor je leven is een stuk beter dan de beslissing over de behandeling over te laten aan een of andere arts.
Vertrouwen in het eigen strijdplan en het immuunsysteem en de volledige verantwoordelijkheid voor het eigen leven te nemen zijn de eerste stapen op weg naar herstel, en ongetwijfeld de belangrijkste.
De eigen rol is het lichaam aan te sporen en te steunen bij zijn pogingen weer gezond te worden. Men moet sterk staan tegenover de ziekte, tegenstand bieden en overwinnen in plaats van er aan toe te geven.

Een gezondheidsprogramma dat alle facetten van het leven omvat zou er als volgt uit kunnen zien:

- Visualisering en/of gebed twee maal daags
- Een vrijwel vegetarisch dieet, met extreem weinig vetten, weinig vis, geen melkproducten, geen eieren
- Net niet genoeg eten. Een maand lang weinig calorieën, maar wel voldoende voedingsstoffen
- Vers geperst wortelsap van 8 wortelen en vers geperst sinaasappelsap van 4 sinaasappels per dag
- Vijf of zes keer per week een uur lang flink bewegen
- Regelmatig een saunabad
- Bij borstkanker met een doorgesneden halve citroen elke dag de tumor twee maal inwrijven om plaatselijk vitamine C aan te brengen. Dit kan worden afgewisseld met lijnzaadolie
- Acht uur per nacht slapen en indien wenselijk overdag een dutje
- Afhankelijk van de eigen beslissing medicatie
- Geen cafeïne en geen alcohol
- Groepstherapie
- Anderen bewust helpen en aanmoedigen
- Anderen en jezelf liefdevol tegemoet treden
- Zoveel mogelijk lachen
- Zorgen voor een gevoel van welbehagen, onder welke omstandigheden je je ook bevindt
- Het besluit nemen je lichaam niet te laten lijden onder de spanningen waaronder je leeft
- Extra vitaminen A, B, C, E, calcium en zink
- Anderen om hulp en steun vragen als je daar behoefte aan hebt, en het niet alleen willen doen
- Erop vertrouwen dat je persoonlijk strijdplan werkt voor je
- De vaste wil om te overleven, en je ervaringen te delen met anderen

De wilskracht is de basis om een inspannend programma te volgen en de discipline op te brengen om het vol te houden.
Voor meer informatie kunt u lezen op www.kankervoorbij.com